Obsah

• Kroky
• Otázky a odpovede pre komunitu
• Tipy
• Varovania

Ostatné oddiely

Niektorí ľudia majú bolestivé reakcie na určité druhy zubných pást. Môže to byť spôsobené mnohými faktormi, ale alergické reakcie patria k najbežnejším. Ak sa vaše príznaky zhoršia tak, že nemôžete jesť, piť alebo prehĺtať, okamžite vyhľadajte lekára. Ak sú vaše príznaky miernejšie, možno budete musieť experimentovať s rôznymi zubnými pastami, kým nenájdete ten, ktorý vám vyhovuje.

Kroky

Metóda 1 z 3: Identifikácia účinkov vašej zubnej pasty

1. 

   Rozpoznajte kontaktnú cheilitidu. Cheilitída je zápal pier, ktorý vedie k suchu, svrbeniu, bolesti a pľuzgierom v kútikoch úst. Existuje mnoho príčin cheilitidy, ako sú alergie, ale kontaktná cheilitída je spôsobená vystavením dráždivej chemikálii.
   • Kontaktná cheilitída je zvyčajne spôsobená prísadou v zubných pastách, výrobkoch na pery, kozmetických výrobkoch, umelých arómach a určitých mydlách.
   • Ak sa domnievate, že môžete mať kontaktnú cheilitidu, prestaňte používať akékoľvek výrobky, ktoré by mohli spôsobiť vaše príznaky. Mali by ste sa tiež vyhnúť všetkým možným dráždidlám, ako sú žuvačky, cukríky, tabakové výrobky a kyslé jedlá / džúsy.

2. 

   
   
   Identifikujte periorálny ekzém a kontaktujte leukodermu. Periorálny ekzém a kontaktná leukoderma sú dva typy bolestivých reakcií, ktoré majú podobné príznaky na ústach a okolo nich. U niektorých ľudí sa tieto reakcie vyvinú po použití určitých zubných pást.
   • Periorálny ekzém je zápal úst a pier, ktorý im spôsobuje intenzívne červenú farbu.
   • Periorálna leukodermia je bielenie kože okolo úst.
   • Obidve podmienky boli v niektorých štúdiách spojené s kontaktom so škoricovým aldehydom, prísadou zubnej pasty.

3. 

   
   
   Skontrolujte, či to nie je boľavé vredy. Rakytníky sú bežným ochorením. Spravidla sú spôsobené pretrvávajúcim podráždením, buď z niečoho v ústach, alebo z prísady v niektorých zubných výrobkoch.
   • Rakovinové vredy sa vyskytujú vo vnútri úst, ale nikdy nie cez kosť (ako napríklad na ústach). Spravidla sa vyskytujú iba na jazyku, na vnútorných stranách líca a pier, na podlahe úst a okolo hrdla.
   • Je známe, že laurylsulfát sodný (SLS), penotvorné činidlo a detergent bežne pridávaný do zubných pást, spôsobuje podráždenie / bolesť a zvyšuje výskyt ohnísk vredu.
   • Pomocou malého zubného zrkadla skontrolujte svoje vnútorné líca. Ak problém spôsobuje SLS, mali by ste vidieť, ako sa lícne bunky rozpadajú v nitkových zväzkoch na vnútornej strane úst.

4. 

   
   
   Posúďte možnú alergiu. Alergie na zubné pasty sú prekvapivo bežné. Väčšina ľudí má príznaky spôsobené jednou alebo viacerými zložkami zubnej pasty, zvyčajne arómami alebo prísadami. Medzi bežné príznaky alergie na zubnú pastu patria:
   • Náhly nástup citlivosti zubov a ďasien
   • Opuch jazyka
   • Bolesti alebo začervenaná, podráždená pokožka vo vašich ústach
   • Zápal v kútikoch úst
   • Popraskané pery
   • Žihľavka alebo vyrážky, aj na iných častiach tela
   • Bolestivý opuch tela (angioedém)
   • Anafylaktický šok (vo veľmi závažných prípadoch)

Metóda 2 z 3: Vyhýbanie sa problematickým zubným pastám

1. 

   Nepoužívajte abrazívne prostriedky. Abrazívne prostriedky sú bežnou súčasťou mnohých rôznych druhov zubných pást. Používajú sa na odstránenie drviny, zubného povlaku a škvŕn na zuboch.
   • Uhličitan vápenatý a zložky na báze oxidu kremičitého sa často používajú ako abrazívne prostriedky v zubnej paste.
   • Ak máte citlivé ústa, brúsne látky by mohli potenciálne spôsobiť podráždenie vo vnútri vašich úst na základe trenia.
   • Skúste sa vyhnúť zubnej paste s abrazívnymi prostriedkami, ako sú uhličitan vápenatý a oxid kremičitý. Vaše príznaky by sa mali zlepšiť po niekoľkých týždňoch.

2. 

   Vynechajte bieliace zubné pasty. Mnoho ľudí po použití bieliacej zubnej pasty pociťuje bolesť. Mnohé bieliace pasty používajú okrem abrazívnych zložiek aj chemikálie, ktoré sú určené na odbúranie škvŕn a odstránenie zubného povlaku.
   • Je známe, že bieliaca zubná pasta spôsobuje bolestivé reakcie v ústach niektorých spotrebiteľov, či už v dôsledku abrazívnych zložiek alebo bieliacich chemikálií.
   • Ak spozorujete akékoľvek bolesti na ďasnách, lícach alebo jazyku, prestaňte používať zubnú pastu.
   • Vyvarujte sa bieleniu zubnej pasty niekoľko týždňov a sledujte, či sa váš stav zlepšuje.

3. 

   Dávajte pozor na arómy. Aromatické prísady pridávané do zubnej pasty sú jednou z hlavných príčin alergických reakcií. Pretože v zubnej paste sú tak prevládajúce najmä príchute mäty a škorice, môže byť ťažké nájsť pastu, ktorá tieto chemikálie neobsahuje. Ak sa domnievate, že máte alergiu, je najlepšie použiť zubnú pastu bez príchutí. Medzi najčastejšie príchute, ktoré spôsobujú problémy, patria:
   • Mäta skorocelová
   • Mäta pieporná
   • Mentol
   • Carvone
   • Škoricová
   • Anetol

4. 

   Prezrite si ďalšie prísady vo vašej zubnej paste. Za bolesť v ústach môže byť množstvo ďalších prísad vo vašej zubnej paste. Mnoho ľudí má alergické reakcie na nasledujúce prísady zubných pást:
   • Propolis (antiseptikum)
   • Hexylresorcinol (na prevenciu tvorby plakov)
   • Azulén (protizápalové činidlo)
   • Dipentén (rozpúšťadlo)
   • Kokamidopropylbetain (povrchovo aktívna látka)
   • Parabény (konzervačné látky)
   • Fluoridové soli

5. 

   Vyskúšajte prírodnú zubnú pastu. Ak si myslíte, že vaša zubná pasta spôsobuje vaše bolesti, možno budete chcieť vyskúšať úplne prírodnú zubnú pastu. Prírodná zubná pasta by nemala obsahovať žiadne z prísad, ktoré sú bežné vo väčšine zubných pást, čo znamená, že vaše zuby budú rovnako čisté bez akýchkoľvek nepríjemných vedľajších účinkov iných druhov zubných pást.
   • Ak je vaša bolesť v ústach spôsobená alergickou reakciou alebo kontaktnou reakciou na prísady zubných pást, väčšina prírodných zubných pást by mala byť bezpečná.
   • Skontrolujte tiež, či zubná pasta nie je príliš abrazívna - vyhýbajte sa napríklad zubným pastám s hrubými, veľkými časticami soli.
   • Zubnú pastu si môžete kedykoľvek vyrobiť z prírodných surovín.
   • Ak máte pochybnosti, urobte test na vonkajšiu pokožku. To vám pomôže určiť, či budete mať alergickú reakciu na značku zubnej pasty, aby ste sa vyhli tomu, že jej budete vystavovať celé ústa.

Metóda 3 z 3: Hľadanie ďalších možných príčin bolesti

1. 

   Rozoznajte orálnu drozd. Drozd je plesňová infekcia spôsobená určitým druhom kvasiniek. Ak si myslíte, že sa u vás vyskytne drozd orálny, je dôležité vyhľadať lekára, ako je napríklad orálny patológ alebo dermatológ. Drozd bude pretrvávať, kým ho neošetríte protiplesňovými liekmi na predpis.
   • Orálna drozd spôsobuje vo vašich ústach bolestivý pocit pálenia.
   • Drozd zvyčajne sprevádzajú biele škvrny v ústach a červené škvrny, ktoré krvácajú.
   • Ak máte drozd, môžete tiež stratiť určitý vkus alebo pocítiť nepríjemnú chuť v ústach a popraskanú pokožku v kútikoch pier.

2. 

   Vedzte, že chemoterapia môže spôsobovať bolesti v ústach. U niektorých ľudí liečených na rakovinu sa vyskytujú bolestivé vredy v ústach a zápaly. Neexistuje spôsob, ako liečiť alebo predchádzať vredom v ústach spôsobeným chemoterapiou; Môžete však znížiť závažnosť svojich príznakov a zabrániť infekcii, kým sa rany nehoja.
   • Vyhýbajte sa alkoholu (vrátane ústnych vôd, ktoré obsahujú alkohol), horúcim / koreneným jedlám, jedlám s drsnou textúrou, kyslým jedlám a nápojom, jedlám / nápojom, ktoré sú veľmi teplé alebo studené, a tabaku.
   • Vypláchnite si ústa vodou každé dve hodiny počas bdenia. Pred opláchnutím môžete tiež pridať 0,5 až 1 čajovú lyžičku soli alebo sódy na pohár vody s objemom 8 uncí.
   • Okamžite zavolajte lekárovi, ak sa vaše príznaky zhoršia, ak máte ťažkosti s jedením / pitím alebo ak sa u vás objaví vysoká horúčka.

3. 

   Skúste si vymeniť zubnú kefku. Stará ošúchaná zubná kefka môže spôsobiť veľké bolesti v ústach bez ohľadu na to, aký typ zubnej pasty používate. Zubnú kefku by ste mali vymieňať každé tri až štyri mesiace, a keď si kupujete novú kefku, porozmýšľajte nad tým, ktorá z nich by mohla spôsobiť, že čistenie zubov bude o niečo menej bolestivé.
   • Vyskúšajte inú silu štetín. Väčšina ľudí zistí, že zubná kefka s mäkkými štetinami je najjemnejšia a najmenej bolestivá pre citlivé ústa.
   • Niektorí zubní lekári naznačujú, že elektrická zubná kefka uľahčuje predchádzanie nadmernému čisteniu zubov alebo príliš silnému čisteniu zubov, avšak pri správnom používaní je potrebné postupovať podľa pokynov.
   • Bez ohľadu na to, aký typ zubnej kefky použijete, uistite sa, že je na balení dodaná s pečiatkou schválenia American Dental Association (ADA).

Otázky a odpovede pre komunitu

Akú zubnú pastu mám použiť, ak mám citlivé zuby?

Tu Anh Vu, DMD
Zubný lekár s certifikáciou Board Dr. Tu Anh Vu je zubná lekárka s certifikátom Board, ktorá vedie svoju súkromnú prax Tu’s Dental v Brooklyne v New Yorku. Dr. Vu pomáha dospelým a deťom všetkých vekových skupín prekonať úzkosť zubnou fóbiou. Dr. Vu uskutočnila výskum súvisiaci s nájdením lieku na rakovinu kaposiho sarkómu a svoj výskum predstavila na stretnutí Hinman v Memphise. Vysokoškolský diplom získala na Bryn Mawr College a DMD na Fakulte zubného lekárstva na Pennsylvánskej univerzite.

Zubný lekár certifikovaný podľa správnej rady S pribúdajúcimi rokmi majú ľudia viac sklon k citlivým zubom. To je dôsledok toho, že máte slabšiu alebo menšiu sklovinu na zuboch. Ak máte citlivosť, tak odporúčam citlivú zubnú pastu, ktorá má aj fluorid.

Aké sú zubné pasty, ktoré mi nespália ústa?

Hľadajte zubné pasty na sucho v ústach (napríklad Biotene) alebo na citlivé zuby (napríklad Sensodyne). Vyhýbajte sa zubným pastám, ktoré obsahujú sódu bikarbónu.

Som 64-ročná žena a každých 15-30 dní vymieňam zubnú kefku. Neustále sa mi objavujú menšie jemné miesta v ústach a okolo zubov. Aký typ zubnej pasty môžem použiť na prevenciu bolesti?

Zubné kefky sú hlavným dôvodom, prečo vás bolia zuby. Kúpte si takzvanú „mäkkú“ zubnú kefku namiesto strednej alebo tvrdej. Ďalej by sa zubné kefky mali vymeniť po 3 mesiacoch. Porozprávajte sa so svojím zubným lekárom a oni vám odporučia riešenie alebo produkt.

Mám problém s veľmi boľavými bodavými perami - žiadne problémy s ústami. Aká zubná pasta je najlepšia?

Ak sú vaše pery veľmi popraskané, akákoľvek zubná pasta vás bude štípať a páliť. Umyte si pery jemným mydlom a vodou, osušte ich a potom použite balzam na pery. Znovu nanášajte tak často, ako je potrebné, a nezabudnite si nelízať pery.

Mám ekzém na perách, mierny. Aká zubná pasta je najlepšia alebo ju mám používať?

Snažte sa vyhýbať bieliacim zubným pastám, ako je Crest 3D White, alebo čomukoľvek, čo otvorene inzeruje ‘bielenie.‘ Ak si myslíte, že aróma zubnej pasty, napríklad mäta alebo škorica, alebo dokonca mentol, spôsobuje reakciu, je najlepšia zubná pasta bez príchuti. Skúste tiež nájsť zubné pasty bez sódy bikarbóny.

Tipy

• Nezabudnite si vymeniť zubnú kefku trikrát až štyrikrát ročne, aby ste si zabezpečili, že si kefkou nepoškodíte ústa.
• Niektoré zuby sú na určité typy zubných pást príliš citlivé. Vyskúšajte značky, ktoré vyrábajú zubné pasty špeciálne pre citlivé zuby.

Varovania

• Niektoré lieky môžu spôsobiť vredy v ústach. Poraďte sa so svojím lekárom.
• Okamžite navštívte svojho lekára, ak sa vaša bolesť zhorší, máte ťažkosti s prehĺtaním alebo ak sa u vás objavia akékoľvek ďalšie príznaky.