Obsah

• Kroky
• Otázky a odpovede pre komunitu
• Tipy
• Varovania

Ostatné oddiely

Odborníci tvrdia, že je pravdepodobnejšie, že počas tehotenstva dostanete infekciu močových ciest (UTI), ktorá môže spôsobiť časté močenie, bolesť alebo pálenie počas močenia a ťažkosti v bruchu. Našťastie je možné zabrániť infekcii močových ciest jednoduchou zmenou stravovania a životného štýlu. Výskum naznačuje, že jednoduché opravy, ako je pitie veľkého množstva vody, časté močenie, močenie hneď po sexe a utieranie spredu dozadu po použití toalety, vám môžu pomôcť vyhnúť sa UTI. Existuje niekoľko spôsobov, ako znížiť riziko UTI počas tehotenstva, preto si vyberte možnosti, ktoré vám vyhovujú najlepšie.

Kroky

Metóda 1 zo 4: Zaistenie správnej výživy

1. 

   Zostaňte hydratovaní tým, že budete piť veľa tekutín každý deň. Voda môže pomôcť z vášho systému vyplaviť baktérie, zabrániť novým infekciám a možno dokonca z vášho systému vyplaviť počiatky infekcie.
   • Každý deň vypite šesť až osem pohárov s objemom 8 uncí (1,4 až 2 litre) vody.
   • Zvážte pridanie citrónu do vody, aby ste zvýšili kyslosť moču a bojovali proti množeniu baktérií.
   • Denne pite nesladený brusnicový džús. Zatiaľ čo štúdie zostávajú nepresvedčivé, existujú určité dôkazy, ktoré naznačujú, že brusnicový džús môže redukovať baktérie v močových cestách a znižovať tvorbu nových baktérií.
   • Vyhýbajte sa iným ovocným šťavám, alkoholu a kofeínovým nápojom.
   • Skontrolujte farbu moču a zistite, či prijímate dostatok tekutín. Tmavý moč naznačuje, že môžete byť dehydratovaní, čo môže viesť k UTI, keď ste tehotná.

2. 

   
   
   Užívajte vitamíny, aby ste zabránili infekcii. Správna zmes vitamínov môže tiež posilniť váš imunitný systém, čo môže vášmu telu pomôcť bojovať proti infekciám močovej sústavy a iným infekciám.
   • Opýtajte sa svojho lekára, ktoré vitamíny sú bezpečné počas tehotenstva. Uistite sa, že nebudú negatívne ovplyvňovať lieky, ktoré užívate. Všeobecne by váš denný režim mal pozostávať z 250 až 500 mg vitamínu C, 25 000 až 50 000 IU beta karoténu a 30 až 50 mg zinku. Zatiaľ čo štandardné prenatálne vitamíny budú obsahovať niektoré z týchto vitamínov, pravdepodobne budete chcieť užívať ďalšie doplnky, aby ste zaistili dostatočné dávky.

3. 

   
   
   Vyberte si celé jedlá namiesto príliš rafinovaných alebo spracovaných potravín alebo potravín, ktoré obsahujú veľa cukru. Cukor môže inhibovať biele krvinky v tele v boji proti baktériám vrátane baktérií, ktoré spôsobujú UTI.
   • Konzumujte potraviny bohaté na antioxidanty, ako sú čučoriedky, čerešne, paradajky a tekvica.

Metóda 2 zo 4: Udržiavanie správnej hygieny

1. 

   
   
   Udržujte oblasť svojich genitálií čistú. Nepoužívajte silné mydlo, krém, sprchy, prášky a spreje. Tieto produkty môžu zvýšiť pravdepodobnosť vzniku infekcie močových ciest počas tehotenstva.
   • Dajte si radšej sprchu ako kúpeľ. Ak sa musíte kúpať, vyhýbajte sa viac ako dvom kúpeľom denne alebo kúpaniu viac ako pol hodiny naraz.
   • Nepoužívajte perličkový kúpeľ alebo guľôčky do kúpeľa, ktoré môžu zapáliť otvor močovej trubice.
   • Pred kúpaním sa uistite, či je vaňa vyčistená a dobre opláchnutá.

2. 

   Hneď ako pocítite nutkanie, choďte na toaletu. Udržiavanie moču udržuje baktérie vo vašom močovom mechúre dlhšie a dáva mu väčšiu šancu na rozvinutie do infekcie. Dajte pozor, aby ste počas každej cesty úplne vyprázdnili močový mechúr. Pamätajte, že tlak vašej rastúcej maternice môže tento zákrok komplikovať; budete musieť starostlivo zvážiť, či ste už skutočne močili.
   • Blot vysušte toaletným papierom a netierajte si oblasť genitálií. Zakaždým utrite spredu dozadu.
   • Zápchu liečte čo najskôr správne.

3. 

   Choďte na toaletu pred a po pohlavnom styku. Pred sexom si umyte oblasť genitálií teplou vodou, aby ste vylúčili baktérie. Počas sexu môžete použiť lubrikant na báze vody.
   • Ak sa liečite na infekciu močových ciest, nemali by ste mať sex.

Metóda 3 zo 4: Správne oblečenie

1. 

   Prejdite na bavlnené spodné prádlo a každý deň ich vymeňte. Syntetické tkaniny zachytávajú vlhkosť vedľa pokožky, zatiaľ čo bavlna umožňuje oblasti vašich genitálií „dýchať“. Čistý odev zabraňuje hromadeniu baktérií v genitálnej oblasti.
   • Zaistite, aby vaše spodné prádlo sedelo správne. Štýl spodnej bielizne je menej dôležitý ako strih odevu. Noste typ, ktorý vám najviac vyhovuje, ale dbajte na to, aby boli dostatočne priestranné.

2. 

   Noste voľné nohavice a sukne. Tesné a obmedzujúce oblečenie môže sťažiť úplné vyprázdnenie močového mechúra. To podporuje zálohovanie močových ciest a spôsobuje infekciu.
   • Polyesterové a syntetické odevy môžu zadržiavať vlhkosť a môžu podporovať množenie baktérií. Hľadajte odevy vyrobené z bavlny, ľanu a iných prírodných vlákien.
   • Pančuchové nohavice a pančucháče (najmä iné ako bavlnené odrody) tiež zachytávajú vlhkosť v blízkosti vašich genitálnych oblastí, preto považujte svoje tehotenstvo za výhovorku, aby ste si mohli kedykoľvek vychutnať slobodu holých nôh.

3. 

   Keď sedíte, namiesto nôh si prekrížte členky. Prekríženie nôh obmedzuje prúdenie vzduchu a zachytáva vlhkosť na pokožke a vytvára tak pohostinné prostredie pre množenie baktérií.

Metóda 4 zo 4: Konzultácia s lekárom

1. 

   Okamžite kontaktujte svojho lekára, ak si myslíte, že by ste mohli mať UTI. UTI sa pravdepodobne rozvinie do infekcie obličiek u tehotných žien ako u žien, ktoré nie sú tehotné. Okamžitou liečbou UTI antibiotikami znížite riziko závažnejšej infekcie.

2. 

   Pred použitím ďalších doplnkov sa poraďte so svojím lekárom. Môžete sa stretnúť s článkami, ktoré odporúčajú preventívne režimy UTI, ako je d-manóza, druh cukru príbuzného s glukózou, ktorý môže zabrániť prilepeniu určitých druhov baktérií na steny močových ciest. Oveľa menej sa uskutočnil výskum vplyvu týchto doplnkov na tehotné ženy. Nikdy nezačínajte doplnkový režim bez toho, aby ste sa lekára spýtali na možné riziká a prínosy pre vaše zdravie a zdravie vášho dieťaťa.

3. 

   Opýtajte sa svojho lekára na vakcíny. Aj keď boli očkovacie látky proti UTI v roku 2014 vo vývojových fázach, vedci z University of Wisconsin-Madison a University of Michigan okrem iných inštitúcií aktívne skúmajú vakcíny. Vedci sú presvedčení, že vakcíny budú v budúcnosti životaschopným liečebným prístupom. Očakáva sa, že budú k dispozícii v najbližších niekoľkých rokoch.

Otázky a odpovede pre komunitu

Prečo je v moči krv, keď som tehotná?

Lacy Windham, MD
Board Certified Obstetrician & Gynecologist Dr. Windham je Board Certified Obstetrician & Gynecologist v Tennessee. Vyštudovala lekársku fakultu na University of Tennessee Health Science Center v Memphise. V roku 2010 absolvovala pobyt na lekárskej fakulte vo Východnej Virgínii, kde získala ocenenie Najvýznamnejší obyvateľ v oblasti fetálneho lekárstva matiek, Najvýznamnejší obyvateľ v onkológii a Najvýznamnejší obyvateľ Celkovo.

Certifikovaný pôrodník a gynekológ Krv v moči môže byť známkou infekcie močových ciest alebo obličkových kameňov. Môže sa tiež zameniť za vaginálne krvácanie. Malo by sa to vyhodnotiť.

Sú cefalexín a duvadilan v poriadku pre tehotné s u.t.i?

Lacy Windham, MD
Board Certified Obstetrician & Gynecologist Dr. Windham je Board Certified Obstetrician & Gynecologist v Tennessee. Vyštudovala lekársku fakultu na University of Tennessee Health Science Center v Memphise. V roku 2010 absolvovala pobyt na lekárskej fakulte vo Východnej Virgínii, kde získala ocenenie Najvýznamnejší obyvateľ v oblasti fetálneho lekárstva matiek, Najvýznamnejší obyvateľ v onkológii a Najvýznamnejší obyvateľ Celkovo.

Cefalexín, certifikovaný pôrodník a gynekológ, je cefalosporín, ktorý je kategóriou antibiotík bežne používaných počas tehotenstva. Duvadilan je kategória C, čo znamená, že sa neskúmala jeho bezpečnosť. Vlastne som to nikdy nepredpisoval, takže k tomu nemôžem veľa komentovať.

Sú bezpečné užívanie antibiotík často počas tehotenstva?

Navštívte svojho lekára a požiadajte ho o odbornú lekársku pomoc, či je užívanie antibiotík počas tehotenstva bezpečné alebo nie.

Čo znamená UTI?

Infekcie močových ciest.

Je moje dieťa v bezpečí, ak mi diagnostikovali infekciu močového mechúra?

Vaše dieťa by malo byť v bezpečí, musíte však navštíviť svojho lekára, aby sa ubezpečil, že je vaša infekcia liečená správne.

• 
  
  Môže UTI spôsobiť abstrakciu pôrodu? Odpoveď
• 
  
  Aké lieky sú bezpečné, keď môžem byť tehotná? Odpoveď

Tipy

• Je bežné, že vaša prvá prenatálna návšteva obsahuje kultiváciu moču. Mnoho žien má vysoké hladiny baktérií bez príznakov (tzv. Asymptomatické baktérie). To si vyžaduje liečbu a mala by sa vykonať ďalšia kultivácia moču, aby sa overilo, či baktérie zmizli.

Varovania

• Materské riziká neliečenej UTI zahŕňajú vysoký krvný tlak, anémiu alebo infekcie v maternici.
• Ak sa UTI nelieči, môže spôsobiť predčasný pôrod a viesť k nízkej pôrodnej hmotnosti vášho dieťaťa. U novorodencov môže dokonca spôsobiť určité problémy s vývojom alebo duševným zdravím.
• Infekcie močových ciest, z ktorých sa stávajú infekcie obličiek, môžu mať za následok vážny stav, ktorý môže viesť k smrti matky a dieťaťa.