Obsah

• Kroky
• Otázky a odpovede pre komunitu
• Tipy

Ostatné oddiely

Horúčka je častým príznakom choroby; prejavuje sa zvýšenou teplotou a môže mať za následok nepohodlie alebo dehydratáciu. Ľudia si zvyčajne myslia, že horúčky majú teplotu vyššiu ako 37 stupňov Celzia, ale normálna telesná teplota sa môže líšiť v závislosti od veku, dennej doby, aktivity, hormónov a ďalších faktorov. Horúčky zvyčajne prechádzajú časom a pomáhajú telu bojovať proti infekcii. Samotná horúčka sa však môže stať nebezpečnou, ak vystúpi na vysokú teplotu. Ak máte horúčku alebo sa staráte o niekoho, kto má horúčku, v tomto článku nájdete informácie a rady, ako diagnostikovať a prípadne liečiť horúčku.

Kroky

Časť 1 z 3: Liečba horúčky u dospelého človeka

1. 

   Nechajte horúčku voľný priebeh. Samotná horúčka nemusí byť nevyhnutne nezdravá. Nie je to choroba; je to fyziologická reakcia na niečo iné. Vaše telo bude často reagovať na choroby alebo infekcie horúčkou; je to obranná odpoveď vášho imunitného systému, ktorá sa snaží zbaviť telo pyrogénov (látky produkujúce horúčku).
   • Ak budete na liečbu horúčky reagovať príliš rýchlo, môže vám to, naopak, spôsobiť, že poškodí vaše telo tým, že podstúpi jedno z jeho obranných opatrení.
   • Namiesto okamžitej liečby horúčky pokračujte v meraní teploty a sledujte svoje príznaky. Teplota pravdepodobne časom ustúpi.

2. 

   
   
   Vezmite ibuprofén alebo acetaminofén pre akékoľvek nepohodlie. Mať horúčku môže niekedy spôsobiť bolesti hlavy, ako aj bolesti kĺbov a svalov. Ak sú vaše príznaky horúčky nepríjemné, môžete ich zmierniť ibuprofénom (Motrin) alebo acetaminofénom (Tylenol).
   • Nepoužívajte aspirín na horúčku, najmä ak máte do činenia s chorým dieťaťom. Aspirín môže mať škodlivé vedľajšie účinky pre osoby mladšie ako 18 rokov.
   • Aspirín je všeobecne pravdepodobnejšie ako ibuprofén alebo acetaminofén, že spôsobí gastrointestinálne vedľajšie účinky.
   • Nikdy nedávajte dieťaťu aspirín. Môže spôsobiť potenciálne život ohrozujúci stav nazývaný Reyesov syndróm.

3. 

   
   
   Odpočívajte čo najviac. Toto je najlepšia forma liečby horúčky; ďalšia námaha pravdepodobne spôsobí zhoršenie horúčky - a predovšetkým infekcie alebo choroby, ktoré horúčku spôsobili.
   • Noste ľahké oblečenie, aby bolo vaše telo v pohode. Mali by ste sa vyhnúť zvýšeniu svojej telesnej teploty o viac, ako je už, najmä ak je leto alebo žijete v teplom podnebí.
   • Spite, keď môžete, iba pod plachtou alebo ľahkou prikrývkou. Nepríjemné pocity z horúčky často sťažujú nočný spánok. Akýkoľvek spánok pomôže vášmu telu; cez deň si dajte spánok a v noci môžete spať.

4. 

   
   
   Hydratujte svoje telo pitím vody. Spolu s odpočinkom musíte hydratovať telo, keď má horúčky. Horúčky často spôsobujú potenie tela, ktoré vylučuje tekutiny z tela. Na kompenzáciu týchto stratených tekutín pite veľa vody.
   • Aj keď deti môžu radšej piť sódu alebo džús, tieto tekutiny nie sú také užitočné pri udržiavaní hydratácie. Ak však vaše horúčkovité dieťa bude piť iba sódu alebo džús, je to lepšie ako nič.
   • Káva a čaj tiež nie sú také účinné ako voda.

5. 

   Kúpte sa vo vlažnej vode. Ponorenie tela do vlažnej vody ochladí pokožku a môže zmierniť nepríjemné pocity z horúčky.
   • Neponárajte sa príliš dlho; chcete dať svojmu telu šancu uvoľniť teplo odparovaním.
   • Nepoužívajte ľadový kúpeľ; teplota vody by mala byť okolo 85 ° F.
   • Ak sa staráte o horúčkovité dieťa, skúste ho špongiou alebo utrieť do vlhkej špongie alebo vlhkej žinky.

Časť 2 z 3: Liečba detskej horúčky

1. 

   Horúčku pozorne sledujte. Rovnako ako v prípade dospelého s horúčkou, horúčka zvyčajne naznačuje, že telo vášho dieťaťa zvyšuje svoju vlastnú teplotu, aby potlačilo chorobu alebo infekciu. Pretože sú však telá detí menšie a často majú slabší imunitný systém, musíte pri liečbe horúčkovitého dieťaťa prijať určité preventívne opatrenia.
   • Pokračujte v meraní teploty dieťaťa (najmenej každých pár hodín), rektálne, orálne alebo v uchu alebo v podpazuší.
   • Ak je vaše dieťa mladšie ako 36 mesiacov, rektálna teplota je merací prostriedok odporúčaný lekármi.

2. 

   Dojčatá (do 3 mesiacov) vezmite k lekárovi, ak horúčka pretrváva nad 100,4 ° F. Aj keď u detí a dospelých nie je horúčka nízkeho stupňa potrebné sa obávať, môže byť škodlivá pre kojencov.
   • Ak máte dieťa vo veku 3–6 mesiacov s teplotou 100,4 ° F alebo vyššou, vezmite ho k lekárovi, aj keď nemá žiadne ďalšie pozorovateľné príznaky.
   • Akonáhle je vaše dieťa staršie ako 6 mesiacov, nemusíte sa obávať, pokiaľ jeho horúčka nedosiahne 103 ° F.

3. 

   Udržujte svoje dieťa hydratované. Rovnako ako pri horúčkach u dospelých, musíte sa ubezpečiť, že vaše dieťa konzumuje dostatok tekutín - predovšetkým vody - na doplnenie tekutín, ktoré stráca potom.
   • Aj keď deti môžu radšej piť sódu alebo džús, tieto tekutiny nie sú také užitočné pri udržiavaní hydratácie. Ak však vaše horúčkovité dieťa bude piť iba sódu alebo džús, je to lepšie ako nič.

4. 

   Utrite pokožku dieťaťa vlhkou žinkou. Žínka (alebo špongia) by mala byť vlažná, nie ľadovo studená. Ľadovo studená voda spôsobí, že sa vaše dieťa bude triasť, čo bude bojovať proti vášmu zámeru zvýšením jeho teploty.
   • Nedávajte dieťaťu ľadový kúpeľ alebo trvajte na tom, aby si dalo studenú sprchu.

5. 

   Podajte ibuprofén, ak má vaše dieťa nepohodlie. Ibuprofén je bezpečný pre deti v akomkoľvek veku a mal by znižovať bolesti a zimnicu, ktoré sú často spojené s horúčkami.
   • Acetaminofén môže byť tiež užitočný pri príznakoch horúčky.
   • Nezabudnite dávkovať dávku ibuprofénu alebo acetaminofénu dieťaťu podľa jeho hmotnosti.
   • Vyhnite sa podávaniu aspirínu na horúčku. Aspirín môže mať škodlivé vedľajšie účinky pre osoby mladšie ako 18 rokov.

Časť 3 z 3: Vyhľadanie lekárskej pomoci pri ťažkej horúčke

1. 

   Sledujte, ako dlho horúčka trvala a ako dosahuje najvyššia teplota. Za normálnych okolností sa horúčka zlomí a po dni alebo dvoch ustúpi. Ak horúčka trvala viac ako tri dni, možno budete potrebovať lekársku pomoc.
   • Ak vaša maximálna teplota stúpne nad 102 ° F, horúčka sa stala silnou.

2. 

   Všímajte si všetky závažné príznaky. Hoci horúčka je zvyčajne znakom tela, ktoré sa snaží zbaviť vírusu alebo infekcie, závažné a bolestivé príznaky môžu naznačovať komplikované zdravotné problémy. Nemalo by sa s nimi zaobchádzať pomocou metód na nápravu horúčky. Okamžite kontaktujte svojho lekára, ak máte horúčku a máte skúsenosti:
   • Zmätok alebo problémy s bdelým stavom.
   • Silné bolesti v podbrušku.
   • Pľuzgiere alebo vyrážky na koži.

3. 

   Zavolajte svojho lekára. Závažné dlhotrvajúce horúčky by sa nemali liečiť z domova; váš lekár vám možno bude chcieť podať IV, aby ste boli hydratovaní, alebo vám predpíše inú liečbu. Ak máte silnú horúčku, môže vás lekár dokonca poslať na pohotovosť.
   • Aj keď horúčka nedosiahla 102 ° F a netrvala viac dní, mali by ste zavolať lekára, ak sa u vás vyskytnú neočakávané príznaky.
   • Je dôležité, aby ste sa porozprávali so svojím lekárom, pretože vaša horúčka môže byť spôsobená infekciou, ktorá si vyžaduje liečbu.

4. 

   Zabráňte budúcim horúčkam. Najlepším spôsobom, ako sa v budúcnosti vyhnúť ťažkej horúčke, je vyhnúť sa chorobe alebo infekcii, ktorá vedie k horúčke. Môžete to urobiť takto:
   • Udržiavajte si prehľad o svojich očkovaniach.
   • Zabráňte kontaktu s chorými ľuďmi a umyte si ruky.

Otázky a odpovede pre komunitu

Mám jesť zeleninu, ak mám horúčku?

Áno, mali by ste jesť zeleninu, keď máte horúčku, pretože tým získate živiny, ktoré vám môžu pomôcť proti horúčke.Samozrejme, urobte to, až keď budete mať chuť znova jesť; mohli by ste začať s čisto zeleninovými polievkami a prejsť na dusenú zeleninu, keď budete mať chuť jesť viac. Dobrý nápad je aj čerstvé ovocie.

Tipy

• Nezmerajte horúčku položením dlane na niekoho čelo; toto je nespoľahlivá metóda.
• Vyhýbajte sa tomu, aby vám po pokožke pretiekla zmrzlina. To môže spôsobiť, že sa vaše telo nedobrovoľne trasie, čo zvýši vašu telesnú teplotu a zhorší horúčku.
• Ak bola horúčka spôsobená vystavením horúcemu počasiu alebo úpalu, čo najskôr preneste postihnutého do tieňa alebo chladnej miestnosti a dajte mu napiť studenej vody. Po prenesení osoby na chladné miesto vyhľadajte lekársku pomoc.