Obsah

• kroky
• Tipy
• Potrebné materiály

Začatie vysokej školy je vzrušujúcim obdobím v živote mladých dospelých. Avšak pre tých, ktorí majú inkontinenciu moču, čo vyžaduje, aby nosili plienky, môže byť tento začiatok veľmi stresujúci. Možno vás prekvapí, že touto chorobou trpí viac ako desať miliónov Brazílčanov. V USA je tretina obyvateľov, ktorí hlásia, že trpí nejakým typom stavu močového mechúra, mladšia ako 50 rokov. Je dôležité pochopiť, že mnoho mladých ľudí zápasí s touto otázkou a že vysoké školy a univerzity sú vybavené na to, aby mohli poskytovať podporu. Ak však chcete skryť svoj stav pred spolužiakmi, prečítajte si nižšie niekoľko trikov.

kroky

Časť 1 z 2: Nákup správneho spotrebného materiálu

1. 

   
   
   Určte pre vás najlepšie spodné prádlo. V súčasnosti je ľahké nájsť plienky na jedno použitie, ktoré sa podobajú bežnému spodnému prádlu. Zvyčajne sú diskrétni, takže si ich spolubývajúci ani nevšimnú.
   • Prieskum skôr, ako si kúpite. Zatiaľ čo výrobcovia môžu klasifikovať plienku ako úplne absorbujúcu, existuje veľa kritikov a používateľov, ktorí nesúhlasia.
   • Aspekty, ktoré je potrebné zvážiť, sú vhodnosť, absorpcia a model.
   • Vyskúšajte niekoľko modelov a až potom určte, ktorý z nich je pre vás najvýhodnejší.

2. 

   
   
   Používajte geriatrické vankúšiky. Ak sa nespoliehate iba na spodnú bielizeň, ktorá je vhodná pre daný stav, použite ju s vhodným absorbentom. Môžu byť použité na krátku dobu pre maximálnu absorpciu.
   • Existujú geriatrické tampóny, ktoré vám umožňujú stráviť deň bez toho, aby ste ich zmenili. Ak máte deň plný aktivít, oplatí sa hľadať túto možnosť!
   • Ak je inkontinencia mierna, tieto vankúšiky môžu byť tou najlepšou voľbou, pretože sa môžu používať s rôznymi druhmi spodnej bielizne, či už bežnej alebo špeciálnej.

3. 

   
   
   Majte náhradnú posteľnú bielizeň. Ak nastane enuréza, list je potrebné vymeniť. Majte nejaké v rezerve, takže nemusíte bežať k bielizni zakaždým, keď sa to stane. Okrem toho existuje niekoľko vynikajúcich výrobkov, ktoré sú vodotesné a môžu matrac chrániť.
   • Na trhu je v súčasnosti niekoľko nepremokavých výrobkov. Cieľom je znížiť poškodenie a nadmerné množstvo bielizne.
   • Na povinnom nákupnom zozname by mala byť vodotesná matraca. Vďaka schopnosti pojať až šesť šálok tekutiny poskytuje vstrebávanie a ochranu pred vlhkosťou.
   • Nakupujte tiež vinylové poťahy, pretože blokujú vlhkosť a sú lacným spôsobom na predĺženie životnosti matraca.

4. 

   Používajte plastové vrecká na zips. Zlikvidujte použité spodné prádlo a podložky v plastových vreckách so zipsom pre väčšiu hygienu a diskrétnosť. Týmto spôsobom ich môžete hádzať do koša vo svojom dome namiesto na verejné záchody.
   • Ekologicky udržateľnejšou možnosťou je použitie nepremokavého a opakovane použiteľného vrecka na zips. Týmto spôsobom môžete odpad zlikvidovať a vrece umyť v stroji.

5. 

   Nezabudnite na čistiace prostriedky. Plastové rukavice a odstraňovače škvŕn a zápachu budú užitočné v internáte alebo školskej republike. Pred spolubývajúcim nie je potrebné čistiť; môžete čakať, keď ste sami.
   • Môžete povedať ostatným členom republiky, že máte čistiaci zvyk.
   • Po vyčistení otvorte okná, aby ste „odstránili“ vôňu výrobkov.

6. 

   Vyberte si správne oblečenie. Ak máte stále obavy z toho, že geriatrická plienka bude označená na odevoch, noste širšie nohavice. Napríklad chudé džínsy nemusia byť najlepšou voľbou. Muži však môžu nosiť priateľské nohavice a košeľu na vonkajšej strane, zatiaľ čo ženy môžu nosiť dlhé sukne alebo plášte.
   • Ak idete na pláž s priateľmi, ženy môžu nosiť trenírky a mužov, šortky.

Časť 2 z 2: Používanie univerzitných zdrojov

1. 

   Hneď ako dorazíte do areálu, vyhľadajte centrum zdravotníckych služieb pre študentov. Univerzity vo všeobecnosti ponúkajú služby v rôznych oblastiach zdravia, ako sú medicína, ošetrovateľstvo, psychológia, fyzioterapia a výživa.
   • Získajte informácie o zľavách alebo bezplatnej distribúcii produktov na močovú inkontinenciu.
   • Pravdepodobne budú aj ďalší študenti s rovnakou chorobou, takže sa nemusíte hanbiť pri objasňovaní svojich pochybností so sestrou.

2. 

   Vyžiadajte si izbu s vlastnou kúpeľňou. Ak ste v študentskom ubytovaní, takúto žiadosť bude ťažké získať, ale ak žijete v republike, môžete požiadať o pobyt v apartmáne.
   • Ak sa pokúsite požiadať o iné ubytovanie, musíte sa do tohto procesu zapojiť so svojím lekárom.
   • Úspešnosť prihlášky bude závisieť od smerníc a politík univerzity.
   • Dozviete sa vopred o zdravotnej podpore ponúkanej v areáli školy.

3. 

   Zistite, či existuje možnosť súkromnej koľaje pre väčšie pohodlie. Opäť platí, že politiky sa líšia v závislosti od vysokej školy, ale niektoré vyžadujú, aby sa na tieto ubytovania každoročne zadávali a obnovovali objednávky. Pri zadávaní objednávky budete potrebovať aj lekársku dokumentáciu.
   • Zvyčajne je veľký dopyt po tomto type ubytovania, takže buďte rýchly!
   • Zvážte, čo znamená život vo vašom spoločenskom živote.
   • Univerzita vám môže položiť ďalšie otázky týkajúce sa vášho zdravotného stavu, ak žiadate, aby ste v ubytovaní bývali sami.

Tipy

• Nespĺňajú podmienky. Možno liečiť mnoho bežných príčin inkontinencie dospelých. Navštívte lekára a pozrite si možnosti liečby.
• Požiadajte o pomoc rodinu a blízkych priateľov. Keď sa prispôsobíte vysokej škole, budú to cenný podporný systém.

Potrebné materiály

• Univerzitný študent s inkontinenciou
• Jednorazové odevy (plienky alebo geriatrické chrániče)
• Igelitky
• Podpora kolegov a podporných skupín - môže byť tiež online