Obsah

• stupňa
• Metóda 1 Prirodzene spôsobuje stratu vody
• Metóda 2 Nechajte amniotický vak profesionálne prepichnúť

V tomto článku: Spúšťanie straty vody prirodzene Požiadajte odborníka, aby prepichol plodovú vodu 23

Blížite sa ku koncu tehotenstva alebo ste začali s prácou a chcete, aby sa amniotický vak („voda“) zlomil? Mnoho žien by si želalo, aby sa to stalo, aby sa mohla začať práca. Chceli by tiež urobiť rýchlejší postup. Odporúča sa však nedotýkať sa čo najviac. To môže zabrániť určitej bolesti počas práce a znížiť riziko problémov, ako je prolaps šnúry. Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste zistili, či to dokážete. Ak máte dobrý zdravotný stav, môžete spôsobiť stratu vody dodržiavaním určitých metód súvisiacich s vaším životným štýlom alebo požiadaním odborníka, aby tak urobil.

stupňa

Metóda 1 Prirodzene spôsobuje stratu vody

1. 
   

   
   Poraďte sa so svojím pôrodníkom alebo pôrodnou asistentkou. Predtým, ako sa pokúsite čokoľvek urýchliť stratu vody, by ste to mali prediskutovať so svojím lekárom alebo zdravotníckym pracovníkom. Povie vám, či vám váš zdravotný stav umožňuje vyskúšať tieto techniky, napríklad so sexom. Ak svojho lekára nevidíte, môžete začať pracovať príliš rýchlo, čo by mohlo viesť k komplikáciám.
   • Opýtajte sa ho, či sú metódy zmeny životného štýlu alebo lekárske techniky najlepšie.
   • Vyhnite sa tomu, aby ste nespôsobili stratu vody pred 39. týždňom tehotenstva.

2. 
   

   
   
   
   Choďte na prechádzku. Chôdza umožňuje amniotickému vaku rozbiť sa a spôsobiť prácu. Choďte na rýchlu prechádzku, ktorá neprekročí pol hodiny, aby ste stimulovali dieťa, ktoré môže spôsobiť stratu vody. Nezabudnite sa počas chôdze nútiť ani sa stresovať, aj keď ste nadšení, že práca začína.
   • Noste pohodlnú obuv, ktorá podopiera vaše nohy a nohy, aby sa predišlo zbytočnému napätiu. Ak je to možné, choďte po rovných povrchoch.

3. 
   

   
   Cvičenie. Aj keď to nebolo dokázané, niektoré formy cvičenia vám môžu tiež pomôcť spustiť stratu vody. Vyskúšajte iný typ kardiotréningového cvičenia s nízkym vplyvom, aby ste prelomili amniotický vak. Tu je niekoľko príkladov:
   • päť minút nízkej flex,
   • sadnite si na jogu a jemne otáčajte panvou v kruhoch,
   • sloty,
   • vyliezť na schody,
   • sedieť chrbtom rovno a dotýkať sa chodidiel vašich nôh.

4. 
   

   
   
   
   Milovajte sa. Aj keď ste to naozaj nemohli robiť po 39. alebo 40. týždni, môže vám to spôsobiť stratu vody. V skutočnosti sa často stáva, že práca sa začína po týždni pravidelného styku. Ak sa cítite dostatočne pohodlne, začnite pracovať raz denne. Uvažujte o pozíciách s hlbokým prienikom, napríklad v Amazonii alebo na psíkov. Pomáhajú stimulovať krčka maternice a pomáhajú prostaglandínom obsiahnutým v sperme, aby spustili prácu.
   • Vyhnite sa sexu, akonáhle sú vody rozbité. To by mohlo priniesť škodlivé baktérie do pošvy.

5. 
   

   
   Masírujte bradavky. Ak sa snažíte začať alebo zrýchľujete prácu, povzbudite svoje bradavky, aby urobili prácu. Votrite ich medzi ukazovák a palec tak, aby napodobňovali spôsob, akým dieťa nasáva. Ak sa cítite pohodlnejšie, požiadajte o pomoc svojho partnera. Môže vám tiež pomôcť spustiť stratu vody, pretože budete produkovať oxytocín, ktorý spôsobuje kontrakcie maternice.
   • Vedzte, že ich pravdepodobne budete musieť nejakú dobu trieť, kým to nespustí prácu.

6. 
   

   
   Jedzte potraviny, ktoré ho spúšťajú. Aj keď ich účinnosť nebola vedecky dokázaná, niektoré potraviny by mohli pomôcť spôsobiť stratu vody a prácu. Na dosiahnutie tohto cieľa skúste jesť korenené jedlá, ako sú napríklad paprika alebo kari. Tu sú ďalšie, ktoré vám môžu tiež pomôcť:
   • baklažán
   • balzamový ocot
   • sladkého drievka
   • bazalka
   • oregano

7. 
   

   
   Zvážte ricínový olej. Niektoré ženy zistili, že ricínový olej môže spôsobiť prácu a spôsobiť stratu vody. Porozprávajte sa so svojím lekárom o dávke, ktorú môžete užívať. Vezmite si ju ráno, pretože by to mohlo spôsobiť hnačku. To vám umožní sledovať vaše príznaky a zostať hydratovaný.

8. 
   

   
   Berte niektoré rastliny opatrne. Niektorí ľudia naznačujú, že taloktroidy Caulophyllum, malinové infúzie a ďalšie byliny môžu pomôcť spôsobiť stratu vody. Existuje len veľmi málo dôkazov o tom, že by to mohlo fungovať a mohlo by to spôsobiť nepríjemné vedľajšie účinky, ako je hnačka. Opýtajte sa svojho lekára, či ho môžete vziať bezpečne a napriek tomu buďte opatrní.
   • Ak ste užili 38 týždňov tehotenstva, užite v noci tri až štyri kapsuly pupalkového oleja.
   • Pripravte si malinový čaj a vypite ho, ak chcete. Mohlo by to spôsobiť kontrakcie, ktoré spôsobia stratu vody.

Metóda 2 Nechajte amniotický vak profesionálne prepichnúť

1. 
   

   
   Kontaktujte svojho lekára alebo pôrodnú asistentku. Nikdy sa ho nepokúšajte prepichnúť. Ak ste vyskúšali vyššie uvedené techniky, poraďte sa so svojím lekárom alebo pôrodnou asistentkou a prepichnite vrecko s vodou. Uvedomte si, že to predstavuje riziko pre vás a vaše dieťa a zdravotnícky pracovník sa s tým môže dohodnúť iba v nasledujúcich prípadoch:
   • ste dva týždne po termíne,
   • máte infekciu maternice,
   • dieťa už nerastie očakávanou rýchlosťou,
   • nie je dostatok plodovej vody, takzvaných oligoamnií,
   • máte oddelenie placenty, to znamená, že sa oddeľuje od steny maternice,
   • Váš krvný tlak je nízky alebo máte cukrovku.

2. 
   

   
   Oddeľte plodovú vodu. Váš lekár môže navrhnúť, aby ste amniotický vak oddelili, ak ste blízko ku dňu pôrodu alebo ak ste prešli alebo ak existuje naliehavý lekársky dôvod na začatie práce. Je to jednoduchý lekársky postup, pri ktorom lekár prstom oddeľuje amniotický vak od steny maternice. Počas procedúry môže tiež masážou alebo napínaním krčka maternice podporovať stratu vody.
   • Uvedomte si, že tento postup môže byť veľmi nepríjemný a môže spôsobovať tvrdé kŕče. Nie je to také účinné ako iné techniky.
   • Vyhnite sa tomu doma. Iba odborník vyškolený v tomto postupe by sa mal pokúsiť robiť sterilné nástroje a správne techniky.

3. 
   

   
   Majte amniotomiu Ak ste tento termín prešli, ak je krčka maternice rozšírená a tenká, alebo ak sa práca spomaľuje, keď dieťa klesne do panvy, lekár alebo pôrodná asistentka môže vykonávať amniotomiu. Tento postup zahŕňa umelé prasknutie amniotického vaku pomocou špeciálneho nástroja. Môže to spôsobiť určité nepohodlie, ale je účinné pri spôsobovaní straty vody. Môže vám tiež pomôcť začať.
   • Nechajte lekára vyšetriť vás a vyšetriť dieťa po amniotomii, aby sa ubezpečil, že stav spôsobený týmto postupom vás neovplyvnil.
   • Uvedomte si, že tento postup prináša riziká, ako sú infekcie, prasknutie maternice a zvýšené riziko pôrodu cisárskym rezom.