Obsah

• stupňa

je wiki, čo znamená, že veľa článkov napísalo niekoľko autorov. Na vytvorení tohto článku sa na jeho vydaní a jeho zlepšovaní v priebehu času podieľalo 18 anonymných osôb.

Vianoce sú časom spoločenstva, mieru a lásky. Vo vašej rodine sa však niekedy môže objaviť napätie a večer môže trvať konflikt. Skôr než pokaziť vianočný večierok, naučte sa, ako sa vyhnúť hádkam, aby Štedrý deň bol skutočnou príležitosťou osláviť skutočný význam Vianoc, nie je príležitosťou hádať sa alebo hádať.

stupňa

1. 
   

   
   Identifikujte svoje vlastné zdroje konfliktov. Poznáte sa lepšie ako ktokoľvek iný a tiež viete, čo vás môže obťažovať u vašich rodinných príslušníkov. To, čo nás rozčuľuje na člena našej rodiny, je niečo, čo nám pripomína niečo, čo sa nám na nás nepáči. Napriek tomu je to kontraproduktívne a osoba pred vami zvyčajne skončí v defenzíve. Ak viete, čo vás môže nahnevať, môžete si pamätať, že to sú vaše vlastné pocity, ktoré vstupujú do hry a že môžete ovládať, ako to ovplyvňuje vás.
   • Pamätajte, že nemáte čo dokázať. Pýcha v rodine môže zmeniť vzťahy. Ak má tvoj bratranec George väčšie auto ako ty, v čom je problém? Ak chce teta Betty variť ružičkový kel vlastným spôsobom, neodporujte jej. Môžete nechať všetky tieto veci prejsť bez rozrušenia.
   • Prestaňte byť tak tvrdohlaví. Prečo sa pokúsiť prediskutovať tému s členom vašej rodiny vždy, keď sa vidíte? Čo sa snažíte dokázať? A ak ho dokážete presvedčiť, aký prínos získate?
   • Nájdite so svojím manželom „signál“. V čase, keď má váš manžel dojem, že sa chystáte rozčuľovať, vydá slovo v rozhovore. To vám povie, že ste zašli príliš ďaleko a že musíte ustúpiť čo najrýchlejšie.

2. 
   

   
   
   
   Zobrazte naraz celú svoju rodinu. Vianoce znamenajú, že uvidíte veľa ľudí, ktorým ste sa zvykli vyhnúť, alebo aspoň, prosím, často ich nevidíte. Začnite tým, že uznávate, že týchto ľudí často nevidíte, takže zostaňte pokojní, keď to bude: bude trvať iba niekoľko hodín alebo dní. Keď vám pripomínajú, že vás obťažujú, nebuďte opatrní a nevenujte im pozornosť, pretože to hľadajú. Buďte „zen“.
   • Ignorujte pokrytecké poznámky o vás, vašej rodine, vašich daroch, dome atď. Tieto komentáre často hovoria viac o osobe, ktorá ich vyhlasuje, ako o tých, ktorí sa ich zameriavajú.
   • Nájdite spôsob, ako si oddýchnuť. Prázdniny môžu byť stresujúcim časom aj pre najtichších a naj uvoľnenejších ľudí, takže sa nemusíte obviňovať, ak sa cítite stresovaní. Zahrajte si šport, choďte na koncert alebo sa bavte a čo je najdôležitejšie, majte čas na to, čo sa vám páči.
   • Precvičujte si umenie oddelenia. Hovorili sa, samozrejme, niektoré slová, ale prečo im dávajú dôležitosť tým, že im veria alebo ich prijímajú? Zostaňte oddelení, to znamená, že vždy môžete zvážiť osobu, ktorá vyslovila tieto bezohľadné slová, bez toho, aby ste sa snažili zachrániť, porezať alebo kýchnuť. Ignorujte tohto človeka a nechajte ho s týmito problémami. Pravdepodobne sa snaží upútať vašu pozornosť.

3. 
   

   
   
   
   Zostaňte zdvorilí, aj keď vás to niekedy núti uhryznúť si zuby. Toto je obzvlášť dôležité, ak ste hostiteľom večera. Hostiteľ sa musí uistiť, že je každý pohodlný a má dobrý čas a nepočítava body. Premýšľajte o význame Vianoc a dôležitosti udržiavania harmónie medzi vašimi hosťami.
   • Vyhnite sa zmiešaniu s klebety alebo argumenty. Aj keď je to rodinná tradícia, zvyčajne končí výmenou nešťastia a môže sa rýchlo stať nákazlivou. Ak sa niekto pokúsi zdieľať klebety, zastavte ho rýchlo a zdvorilo.
   • Nehádajte s ohňom oheň. Ak sa niekto snaží začať argument, nedajte im uspokojenie z toho, že sa hneváte, trápite sa alebo urazíte. Ak hľadáte konflikt, odpovedzte vždy zdvorilým. Vďaka tomu budú mať pocit, že ich prístup bol hlúpy.

4. 
   

   
   Buďte zdvorilí a choďte ďalej. Ak viete, že sa veci môžu rýchlo eskalovať, zamieňajte pár pekných slov a odbočte od tejto osoby. Môže to znamenať, že sedíte na druhom konci stola, hovoríte s inými ľuďmi a predstierate, že nepočujete nevhodné komentáre, ktoré môžete zaznieť nahlas. Zachovajte si odstup po celý deň, ale pri rozhovore s touto osobou buďte vždy zdvorilí.
   • Buďte opatrní, aj keď nie ste hostiteľom, môžete ponúknuť pomoc počas celého dňa, aby ste sa vyhli konverzáciám. Podávajte víno, dávajte pozor na morčacie mäso, starajte sa o malé deti. Okrem toho, aby ste sa vyhli búrlivým rozhovorom, oceníme vašu pomoc.
   • Ak má osoba stále problémy počas rodinných stretnutí, môžete im dať varovanie o svojom správaní. Povedzte mu, že pokračuje vo vytváraní konfliktov, povedzme hanlivých vecí atď. Požiadate ho, aby odišiel a už nebude pozvaný. Musíte byť tvrdí, ale iba s ľuďmi, ktorých máte radi.
   • Vyhnite sa vstupu do konkurencie alebo inej provincie, ktorá by mohla spôsobiť konflikt. Hrať monopol alebo iné hry môže byť zábavné, ale súťažný duch sa môže stať príliš silný a zničiť náladu. Nehrajte, pokiaľ si nie ste istí, že nikto nebude stratiť hru.

5. 
   

   
   Zdôraznite veci, za ktoré môže byť vaša rodina vďačná. Aj keď sa to môže zdať trochu naivné, je dôležité každému pripomenúť dôležitosť rodinných väzieb a vecí, ktoré v iných ceníte. Napríklad môžete každému povedať peknú vec o každej osobe okolo stola.
   • Veľa objatí. Mazlení má liečivú silu a môže upokojiť rozrušenú myseľ.
   • Srdečne vítame všetkých vašich hostí. Milujúci objatie vám môže pomôcť obnoviť váš vzťah po zvyšok dňa, najmä ak ste to už dávno nevideli členovia rodiny.
   • Buďte ohľaduplní Pomôžte pripraviť jedlo, upokojte deti, keď sú nepokojné alebo idú na prechádzku. Prázdniny sú časom, keď môžete pomôcť ľuďom, ktorých máte radi. A tento druh úsilia môže byť nákazlivý.

6. 
   

   
   Pri konzumácii alkoholu buďte prísni. Ak ste hostiteľ, nepoužívajte príliš veľa alkoholu, aby ste zabránili agresívnemu správaniu. Pripomeňte svojim hosťom, že je ich povinnosťou viesť vozidlo, ak sa opili, a aby sa neoslobodili. Platí to aj pre vás: vyvarujte sa nadmernému pitiu.

7. 
   

   
   Skôr rozumite a súcite, než sa hnevajte a snažte sa mať pravdu. Vianoce môžu byť pre niektorých ľudí veľmi ťažkým obdobím roka. Ak vaši rodinní príslušníci tento rok prišli o prácu alebo mali finančné alebo emocionálne ťažkosti, ak trpia chorobou alebo depresiou, môže byť pre nich ťažká vianočná sezóna.
   • Keď je čas prajeť všetkým veselé Vianoce a dať dary, môže to byť pre týchto členov rodiny tiež chvíľkou premýšľania, premýšľať o svojich stratách, nedostatku peňazí, smútku atď. A mať dojem že ostatní majú dokonalý život. Namiesto toho, aby ste sa ich pokúsili rozveseliť, začnite rozhovor za posledný rok a venujte čas rozhovoru s nimi o ťažkostiach, s ktorými sa stretli.
   • Rešpektujte ich, aj keď vás nerešpektujú. Nemusíte sa im páčiť ani si ich vážiť, musíte sa však snažiť ich rešpektovať. Znamená to akceptovať, že majú iný názor ako váš a že majú nárok na váš rešpekt, aj keď sú priemerní alebo zvedaví. Budú vás silnejší.

8. 
   

   
   Dajte si pauzu. Ak sa cítite vyčerpaní, urobte si prestávku. Keď sa jedna strana rodiny začne hádzať na seba a myslí si, že je to v dobrom stave, ospravedlňte sa a choďte relaxovať v inej miestnosti. Môžete plakať, zúrivo písať na svojej stránke Facebook alebo sa len zhlboka nadýchnuť
   • Ak ste pozvaní na člena rodiny, uistite sa, že vaša návšteva je krátka a príjemná. Nechať pochybnosti je vždy lepšie, ako nechať sa hnevať.
   • Porozprávajte sa s ľuďmi, s ktorými dobre vyjdete. Aj keď je tu niekto, s kým sa nestretnete, neznamená to, že sa musíte vyhnúť celej svojej rodine. Jedzte, pite a buďte milí k ľuďom, ktorých máte radi.
   • Nezabudnite, že ste privilegovaní. Zhlboka sa nadýchnite a zapamätajte si všetko, čo máte: svojich priateľov, svoju rodinu, svoje príležitosti. Je to rýchle mentálne cvičenie, ktoré vám umožní cítiť úľavu a vyhnúť sa konfliktom.

9. 
   

   
   Pripravte sa na dobrú dovolenku. Ak sa chystáte na oslavu Vianoc s myšlienkou, že to bude noc plná konfliktov, je ťažké vyhnúť sa tomu najhoršiemu. Buďte si celkom istí, že sa budete mať dobre bez ohľadu na škaredé alebo nepríjemné postoje voči vám a hovoria, že ich negatívny duch vás nedosiahne.

rada

• Niektoré konflikty sa objavujú, keď sú za vianočné prípravy zodpovední niektorí ľudia a nie iní. Po vianočnom dni sa nezabudnite zúčastniť na príprave a čistení.
• Fotografujte najviac obťažovaných členov rodiny, ak sú najhoršie dva. Urobte to potichu, inak by mohli poškodiť váš fotoaparát. Keď sú upokojení, jemne sa ich opýtajte, či sú si vedomí toho, ako vyzerajú, keď sa hnevajú.
• Vyvarujte sa konfliktu vopred zasielaním šťastných vianočných pohľadníc alebo e-mailov svojim rodinným príslušníkom. Dajte im vedieť, že si naozaj chcete užiť vianočné sviatky.
• Ak sú tieto argumenty vážne ovplyvnené, môžete ich požiadať o usporiadanie vianočnej večere od niekoho iného. Týmto spôsobom, ak sa večer pokazí, môžete diskrétne ukradnúť. Ak sa rozhodnete usporiadať večeru doma, nebudete mať túto príležitosť.

varovanie

• Uvedomte si, že v niektorých dysfunkčných rodinách môže odmietnutie odpovedať na provokáciu a zostať v pokoji niektoré zo závislých alebo alkoholikov ešte viac naštvané, ako keby ste sa tiež hnevali. Vzťahy niekedy narušia tento typ detailov. Môžete ovládať, čo robíte a ako sa správate, ale nemôžete kontrolovať správanie ostatných. Ak sa budete usilovať, zostať v pokoji a budete vedieť sami, môžete ich nechať nechať ovládať.
• Ak vás sviatky deprimujú celé týždne, vyhľadajte zdroje konfliktov, ktoré sa vyskytli počas vianočných večierkov, a potom ich znehodnoťte. To vám umožní uvedomiť si, že vaša rodina nad vami nemá žiadnu moc. Je ťažké si všimnúť rôzne stopy, ktoré môže mať vaša rodina, takže sudca skúma vaše emócie po odchode a spochybňuje vaše vlastné ťažkosti s upokojením sa späť k normálu. Postarajte sa o seba emocionálne a ak je to možné, urobte si prestávku a choďte von počas zlúčenia rodiny. Porozprávajte sa s externými priateľmi bez toho, aby ste spomenuli meno a zistite, čo je prijateľné alebo nie.
• Naša rodina vie lepšie ako ktokoľvek iný, ako nás obťažovať. Niekedy je najlepšou odpoveďou ticho.